こんばんは！
先週から引き続き頑張っているジグソーパズルが残すところ400ピースくらいなんだけど、全部真っ白で挫折しそうになっているタロット占い師の一宮ゆりです。泣
攻略法をググっても「とにかく根気！」とか「いつかは終わる！」とか具体的な方法が出てこない。笑
大体１日に４ピース埋められたら良い方で、年内中に終わるのかなぁ、これ( ;∀;)
まぁ、夢中になれることがあるって、素敵なことよね!!
ということで本題。笑
今回は自己暗示のお話しです。
ポジティブシンキングやアファメーションなど、スピリチュアル業界でも良く耳にするキーワード。
ポジティブシンキングとは…
物事を前向きに考えればそれは実現し、人生はうまくいく、という考え方。物事の良い面を見ようと努め、ポジティブな姿勢を保ち「思考そのもの」を変えることで現実を変えることを目指す。
アファメーションとは…
なりたい自分や目指したい姿を実現するために、明るい未来をイメージする、またはそうなると信じて思い込む。
どちらも自己暗示を提唱する思考法です。
効果は絶大！って声を高らかにされている方と、科学的に効果なし！と様々な論文を引用されて否定している方と極端に分かれるテーマ。
最近はスピリチュアルに傾倒せず、量子力学や脳科学などを取り入れて真ん中くらいの見解をお持ちの方も増えてきた印象です。
実際に海外では、数々の文献で化学的に効果が無いと立証されまくっているし、多用することで悩みがさらに深くなってしまうというのが現実的かな。
だがしかし！
実際そこに救われている人もいるのは事実。
要は取り入れ方なんじゃないかと思うんです。
中毒性のあるものだっていうのは重々承知の上だけど。
例えばお酒だって過剰摂取すれば身体に悪いけど、一時の楽しみとして飲むのは普通のことですよね？
自己暗示もそれと同じで、私的にはほろ酔い状態みたいなものだと思っています(*‘ω‘ *)
そんな私の偏った見解を、今回は書いてみようかなと。笑
それではいきましょう♪
タロットで見る！自己暗示が最も効果的なタイプとは？
好きな人とお付き合いがしたい。
仕事や趣味で成功したい。
などなど、人には大小さまざまな願望があり、不幸になりたいと思う人はごく稀で、大体の方は幸せになりたいと思っているのではないでしょうか。
私もできるなら願望をマルっと全部叶えて人生楽しみたい。笑
自己暗示はそんなときに役立つと言われています。
未来の成功した自分、理想の状態を想像することで、夢が叶いやすくなるよ！みたいな。
ただその一方で、実際の実験では理想の未来をイメージすると脳が満足し、結果的にパフォーマンスが落ちることが証明されています。
私はこの方法を活かせるのって、心に火を持つワンドさんしかいないんじゃないかと思うんですよ。
元々目的意識が高く、そこへ真っ直ぐ前進する性質ですから、この方法は一定の効果があると思います。
逆に心に水を持つカップさんは、どちらかといえば夢見がちで割と自分に甘いところがありますから、この方法は妄想の手助けをするだけで、目標達成の前に満足しちゃうんじゃないかなと。
ペンタクルやソードはそもそも信じないかもしれない。
気休めの優しい言葉として聞くだけで、頭のどこかではそう思わなくてはいけない程に自分が弱っているのかと分析しちゃうかも。
そうなると自己暗示が最も活かせるタイプは「明確な目標がありイメージに甘んじることなく努力するクセのついている人」に限定されると思うんです。
具体的には若い頃スポーツに打ち込んでいた方や、なりたい職業に自力で就職している方などかな。
オリンピック選手が優勝するために自分を鼓舞したり、一流のモデルさんが私は美しいと己を戒めることにも効果がありそうですよね。
きっとこのような方達は成功した自分をイメージしたからといって、日々の練習を怠ったり、爆食いして太ったりなんてしないでしょうから(*‘ω‘ *)
私も含めてですが、急にアファメーションや瞑想をしてセルフイメージを高めたからといって、現実に落とし込むのは至難の業。
妄想を現実化するには、やはり日々のたゆまぬ努力が必要です。
自己暗示を日常的に取り入れるなら、そこには裏付けされた実績からくる自信が必要不可欠。
成功体験を積んだ人なら、上手に使えるツールなんだと私は思います。
恋愛に用いると危険⁉理想を叶えることと妄想に逃げることはイコールじゃない。
自己暗示は一種のほろ酔い状態と冒頭でも書きましたが、恋愛には全く効果が無いことだと思っています。
むしろ逆効果で、気づかないうちにストーカー化してしまうかもしれない。
ポジティブシンキングとアファメーションを、直接片思いと紐づけている場合は特に危険です。
例えば…
アゲ鑑定や恋愛メソッドなどの影響で、お相手と自分が仲睦まじく寄り添い合う未来を想像するとします。
あの人も私が好き。
あの人も今は気づいていないだけ。
私たちは運命で結ばれている。
毎日自分に言い聞かせて、だんだん現実と理想の境界線が曖昧になってくる。
厳しいかもしれないですが、イメージしてみてください。
自分では意識していない人が、あなたとの理想の未来を毎日イメージして夢膨らませている。
あなたが自分に好意がある前提で、今か今かと声をかけてくるのを待ち構えている。
・・・怖くないですか？
相手も選べずに結婚させられていた大正時代のお見合いなら、案外効果的かもしれませんが。
今は令和。
マッチングアプリやオンラインゲームなど、全世界を相手に山ほど出会いがある時代です。
沢山の恋愛経験を積める恵まれた環境の中、地球上にいるご縁の深い方たちと出会うチャンスが広がっている。
もし仮に運命の人と出会ったとしても、自分の意志で結ばれないという選択をすることも可能なんじゃないかな。
風の時代って、その辺も自由になってくるんでしょうね(*^^*)
とにもかくにも、お相手がいる場合の自己暗示はやめましょう。
コントロールできるのは自分だけ。
変えられるのも「今の自分」だけです。
現実を正しく理解することで、確実に理想に近づく。
自己暗示をする目的は、自分の意識改革によって周囲にも良い影響をもたらし未来をより良くするためだと言われています。
それならば！
自分が変わることで周囲が変わるというのなら、なおさら現実を正確に把握しておかなければいけません。
恋愛に当てはめた場合…
感情や願望は抜きにして、お相手と自分の置かれている立場や、実際にお相手が口にした言葉、あなたへの態度や扱い。
それら全てを正確に把握してみましょう。
お相手のあなたに対する言動を正確に把握することで、本気度や好意の有無も自ずと見えてくるはずです。
それができて初めて、どう立ち回れば良いのかを正しく導き出すことができます。
仕事に当てはめた場合…
自分の置かれている立場や上下関係。
自分自身の能力。☜特に重要
会社への貢献度や今までの実績。
それら全てを正確に把握してみましょう。
そうすることで、自ずと努力するべき部分や自分に足りないものが見えてくるはずです。
自己暗示を恋愛に使うにしても、仕事に使うにしても、冷静な目でご自身の置かれている状況や立場を把握することが大切です。
自分で判断がつかない場合は、どなたか第三者に聞いてみましょう。
紙に書き出すのも良いですよ。
その時も、誰かに認められたいという承認欲求を省いて事実だけ書いてください。
そこを把握しない限り、自己暗示をするにしても見当違いな未来を思い描いてしまうかもしれない。
そして理想的な自分を思い描く前に、等身大の「今の自分」を見てあげてほしい。
長所にも短所にも学ぶところは沢山あります。
妄想や理想に逃げ込むのではなく、「今の自分」を分析しながら正しく情報収集をしてほしいんです。
これは持論ですが、自己暗示の言葉は背中を押すプラスアルファのツールとして捉えられればいいなって思います。
実際に私の鑑定でも、厳しい現実を突きつけた(そんなつもりは無いのですが( ;∀;))後で最後に引くクリスタルカードには、アファメーションの言葉が添えられています。
タロットは映し鏡のように現実を映し出すから、どうしても現状と向き合わざるを得なくなるんです。
けれど苦しい状況でもきちんと把握してこそ、アファメーションは効いてくると実感しています。
ヒーリング効果のある言葉を上手に取り入れて、前を向く力にする。
短所を改善したり長所を伸ばすために努力するって、けっこう地味だし回り道かもしれないけれど。
それでも誰よりも確実に、現実にできる未来を想い描けると思うんです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
私はタロットとの出会いで占い業界にも興味を持ちましたが、大概は商売臭さがあるし、最近は富裕層狙いのビジネスコーチングに偏ってる気がする。
綺麗な思想が飛び交うこと自体は悪いことではないと思いますが、それによって悪影響を受ける人が少なからずいることについてはフォローしないのかな？という疑問はいつまでも解消されないまま今に至ります。
占い師の私でさえ多くの疑問があるんですから、スピリチュアルに傾倒するのは怖いことなんですよ。
できれば上手に取り入れながら、普段から自分の選択を信じていずれはスピ卒してほしいな。切実な問題よね。
ではでは(*_ _)
